Nieuw jaar, nieuwe omgeving, nieuwe kansen, nieuwe doelen

Zo, 2009 was een heftig jaar dat in het teken stond van onze emigratie.

Nu woon ik alweer een half jaartje in Zuid-Duitsland, 20 km boven de Alpen in een klein dorpje. Mijn werkpet heb ik aan de wilgen gehangen en heb nu alle tijd om de prachtige bossen en landerijen te ontdekken dmv mijn loopjes.

Af en toe verdwaal ik (ondanks mijn FR305) en loop dan onvrijwillig een km of 17, normaal gesproken loop ik 8 à 10 km. Mijn trainingen doe ik heel rustig, volgens de tabel van dhr. Klaas Lok, dus veel intervallen met tijd om te herstellen.

Een nadeel is, dat de omgeving niet helemaal geschikt is om te intervallen, het is veel heuveltje op en heuveltje af, dus een fartlektraining is een betere omschrijving. Wedstrijdjes zijn er niet veel, dat mis ik wel, want nu werk ik nergens naartoe. Afgelopen week heb ik eindelijk weer gelopen na 3 weken rust door sneeuw, kou en visite. En het viel helemaal niet tegen, de conditie was nog goed. Afgelopen nacht is weer veel sneeuw gevallen, vandaag wordt er niet gelopen.

Mijn doel is om dit najaar een mooie tijd (voor mij) op de 10 km neer te zetten tijdens de Münchener Marathon. En als er een loopje in de buurt is, dan wil ik die ook meepikken, maar ik heb nog niets gezien.

Alle lopers/lezers wens ik een goed 2010 toe met veel loopplezier!

Reacties op Nieuw jaar, nieuwe omgeving, nieuwe kansen, nieuwe doelen