Inloggen | Aanmelden


noortje
Nodig uit
Wijzig foto

De 9e Maas en Waalse Dijkenloop - 5 km

7 september 2008; na redelijk te hebben geslapen is de grote dag dan aangebroken. Best spannend hoor. Dit wordt mijn 2e wedstrijd (groot woord voor een beginner).
Eerst heb ik maar een lekker ontbijtje genuttigd, met alles erop en eraan.
Eind van de ochtend op weg naar Beneden-Leeuwen. De weersvoorspellingen zijn niet echt prettig maar het is nog droog, wel erg winderig. Dus dubben: zal ik in hemdje lopen of toch maar in T-shirt. Aangezien het 18 graden wordt, toch maar voor het hemdje gekozen. Bij regen wordt alles nat en met flink doorlopen snak ik juist naar verfrissing.
Vooraf heb ik 10 minuten ingelopen op een sukkeldrafje. Toen was de officiele warming-up die ik erg heftig vond. Halverwege heb ik op mijn eigen wijze meegedaan. Kom zeg, ik ga een beetje mijn reserves opbranden aan oefeningen die ik niet gewend ben te doen.
Het weer was voortreffelijk om in te lopen, voor de toeschouwers veel minder omdat het op een gegeven moment ontzettend hard begon te regenen.
Na 4 km heb ik een ietsje versneld, temeer omdat mijn gemiddelde snelheid onder de 10km/uur dreigde te gaan. Ik heb immers getraind voor een snelle 5km 25-30 minuten dus niet kinderachtig doen. Eindelijk de laatste bocht (dacht ik). Brrrrr... geen finish. Hm.. heb ik me zo verkeken. Dus nog even op mijn Garmin gecheckt, het kon absoluut niet meer ver zijn, bijna bij de 5 km. Maar er was geen finish bij de 5 km en mijn batterijen waren nagenoeg leeg.
Weer een flauw bochtje en heel in de verte dacht ik wat te zien. Ondertussen leek ik wel een krakende piepende locomotief, bijna gierend ademhalen.
Eindelijk kwam de grote boog in zicht. Kom op Noor, nog ffkes de laatste meters wat sneller. En toen de grote desillusie : FINISH 200 METER.

Ik heb het gehaald, maar vraag niet hoe. Dit was niet echt lekker.
Mijn gemiddelde snelheid was 10,4 km/uur maar de klok bij de finish gaf 32:43 aan.... vreemd hoor. Later bleek dat men een fout had gemaakt bij het uitzetten in het parcours. In plaats van 5 km was het 5,7 km geworden.
Dus heb ik nog 700 meter mijn eigen grenzen moeten verleggen.

Het trainingsschema heeft geholpen: mijn 5 km tijd is onder de 30 minuten (28:29 minuten volgens mijn Garmin).
De wedstrijdtijden zullen worden gecorrigeerd, ik ben benieuwd wat ze ervan maken.

Volgend jaar wil ik weer meedoen, want het was een mooi parcours en de gezelligheid kon je overal proeven, ondanks de regen.

EDIT: De organisatie heeft het 5 km traject nagemeten en heeft officieel bevestigd dat de afstand 5,82 km bedroeg.




datum: 8 September 2008, laatst gewijzigd: 29 September 2008
Reageren | Wijzigen

Reacties op De 9e Maas en Waalse Dijkenloop - 5 km

: reactie van palmyra
09-09-2008 15:10
Ja, wat is dat erg hè, als de afstand langer is dan die moet zijn. En 700 meter is een heel eind!! Dat is bijna twee rondjes atletiekbaan.....
Ik heb net op uitslagen.nl gekeken, maar daar is de afstand (nog) niet aangepast, er staat nog steeds 5 km. Maar je ziet: je kunt meer dan je denkt! Nu op naar de 10km???

:: reactie van noortje
09-09-2008 16:30

De organisatie heeft aangekondigd de tijden te zullen rectificeren, maar nemen daar de tijd voor. Uiterlijk 14 september staan de nieuwe tijden op de website.

Vandaag heb ik inderdaad de eerste training gedaan van mijn nieuwe trainingsschema en je hebt goed geraden :-)   Op naar de 10 km!
Eigenlijk had ik gisteren moeten lopen, maar ik was toen niet in staat om hard te lopen, vandaag was taai genoeg, maar wel een prachtig weertje om 25 minuten te tokkelen in D1, daarna nog heerlijk een half uur uitgewandeld in het zonnetje.

Groetjes,
Noor



Webshops

Hartslagmeter.com
Hardloopschoenen.com
Hardloopmuziek.com
Sportvoeding van SiS
Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://noortje.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.
 
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2012